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November 24 一个药方，如何缓解不愉悦的情绪 刚刚干完手上的活，我刚才郁闷的心情终于又恢复到比较正常的状态。 刚发明了一个药方，如何缓解不愉悦的情绪，想想自己幸福美好的事情吧 今晚的主题：我的那些好朋友们 想想他们，觉得其实自己还是有很多很多很多幸福的，刚才加班的痛苦又算得了什么呢 以前我很奢望我能够拥有很多好朋友。我总是这么想，这个人不错，我也喜欢他的个性为人，那我们应该可以成为好朋友 于是我变得很贪婪，希望好朋友越多越好，但最近发现真正的好朋友远没有我想象的那么多，以前可能只是幻觉或者我一厢情愿。 最近失望难过的同时，却也美美的，毕竟还是有几个，我的好朋友 有一个在我需要帮忙时，可以毫无顾及去呼喊的 有一个我可以不用脑子就直接张口说话的 有一个在困难时，能够想到我的 有一个能够让我清醒认识自己的 有一个能够为了我的一句话非常非常上心默默付出的人 在我心中，这些都是宝贝 所谓人生难得有知已，想想我已经很多了，不能再奢望了， 宝贝们，爱你们～～～ November 17 看2012的代价我们两好久没出来放风了，虽然风雨交加，这部据说集结了泰坦尼克、后天的2012对我们的吸引力丝毫不减。 吃了晚饭，奔到星美，好不容易也才抢到了前排的票，正好还有半个小时的时间，还可以蹓跶一圈。 后来时间没控制好，逛了一圈，再买了个DQ，上个wc，时间已经到了，于是赶紧冲了进去。 电影已经开始了，黑呼呼的一片，过道也没有灯，这时候也没有引导员（后来回想起来，杭州UME，过道上有灯、而且晚到的话会有引导员，恩，这个就是“服务意识”，对比！），我家那口子在前面找位子，我尾随，结果一踏空，左脚面侧翻，屁股直接着地。 哇哇哇＆×……％，我还真本能的哭了出来。后来有人扶我起来，打到了位子，有点小疼的我，还是坚持把电影看完了。 2012没让我失望，起身离场的时候，发现不对劲，脚开始剧疼，完了完了，落不了地了。 我家男人一开始就声称要背我，我开始就拒绝了，尝试了单脚跳、一瘸一拐，最后还是被背了。 一路上我开始浮想联篇，明天打着石膏，坐着轮椅，旁边还备个拐杖，然后再休息个半年，那我的婚礼怎么办，我的工作怎么办 一路上就在想这个，然后泪不停地奔（现在想来真是幼稚） 期间我家那口子又是背、又是抱。停停歇歇，把他累出了汗，最后好不容易到了家，冒出一句，恩，你是该减肥了。 今天去拍了片，还好只是韧带拉伤了，医生让我休息半个月至少，咯这明显不可能。 跟领导沟通了一下，领了任务，接下来保持标准的工作状态在家办工几天。 November 16 msn space宿命工作了，真发现msn
spaces不是一个很好的空间。 October 19 back好久没有打开博客了，3个月了
进来时，看着首页毕业典礼上的照片，那时终于走出校园步入社会的喜悦，至今荡然无存
想念我的金老师
想念504
想念刘哲这个大笑姑婆、小刚这个我最佳闺蜜、最最亲爱的小丑鱼师姐、乐呵呵的钱盼盼
想念留食价廉物美的伙食
一切一切
我为什么要来上海
为了这份工作？
工作是什么？
June 17 对自己无语当每天早上被闹钟炒得烦死后，居然又晕睡过去，向来遵守纪律的我不是有意对抗公司的上下班制度，晚
上一到家，撑着饱饱的肚子，居然能躺在床上直接睡着，半夜被人叫醒督促着去洗澡。 最近活到这个份上了...... May 07 一个人的活法人活着本身就不是一件轻松的事情，活法有很多种，稀里糊涂的、认真的、以及其它介于两者之间的无限种方式
先来探讨一下两种极端情况
第一种，发生的事,你不知道已经发生了；觉得没有发生的事，其实已经发生了。
第二种，如果一个人对任何一件事情都很认真，那么会怎么样？
爸爸是一个很认真的人，做事情很认真负责，然后看到别人不认真的时候，他会很失望，但同时爸爸会担下了很多只要与他有一点点相关，但不属于他的工作。我总是跟爸爸说，你这种方式是不灵的，会把自己累死，不要以你自己的标准要求别人啦！可这老头子就是本性难改。我看着爸爸挺累的，但我从来没有问过他，心累不累，我想再坚强的人也不会对肢体的疲惫无动于衷。
现在可怕的事情发生了，我越来越确定了我就是第二种人，但是我不知道后面的答案？
认真，首先意味着对自己要求高、期望也高，然后就会尽可能地投入各种资源，时间、精力,然后会把这种要求和期望不自觉得移植到别人身上，期许别人也能跟自己一样认真负责，如果别人没有，那么你会担负很多的工作量。事实上这是一种很愚蠢的理想主义。
首先认真没有标准，你不能衡量别人有没有标准，最多是从结果导向来判断，但这个跟认真没有关系。
其次你为什么要认真，没有人要求你要认真。
为什么要认真？
关键、原则性的问题认真一点很有必要，是对自己负责。但如果事无大小，都认真......比如我，做事情之前，我会思考轻重缓急，但不会想太多做这个事情的意义，功利一点的说，没有想过这个事情会不会pay off，在过程中，不是一直都有愉悦感，有时候特别累的时候，会有点郁闷、伤感、委屈、抓狂（各种症状都有），但大部分的时间，我没有感觉。
某人说我属于神经末梢反应比较迟顿的人，别人拧我一下，我要过几秒才觉得疼。不知道生物学上，心理感觉的过程是怎么样的，我会不会到了人老珠黄的时候才会对这个认真有点感觉。
都说面由心生，每天早上睡醒时的表情才是内心真正的写照，我知道答案了。 April 25 感慨一下最近不知道乍回事，脸上长了好多的豆豆，长豆不奇怪，只是这种豆我也不太常见，只在状态非常差的时候有过。颗粒比较小，没有脓，稍微有点痛，我的手向来是不安分的，一挤破，小不点就在脸上占据了较大面积的根据地。
想来想去还是自己没有调节好，最近状态不是很好，又有点小压力，经常烦燥不安，偶而还掉几滴泪，加上又乱吃东西，又懒得运动，归根到底是大姨妈来了。
今天出去外面吃了个饭，晒晒太阳，感觉开心了很多。
有时候真觉得女人是很神奇怪的动物，每当大婕妈快要来之前，我总是胃口大好，酷爱甜食，不自觉的在超市的巧克力，甜筒旁边徘徊，然后找某人吵吵架，作了一下统计，跟他的每次吵架都是在这段时间，所以导致在每个月的这段时间，他常称要去外面避避难，不一小心招惹我了。
有时候自己对自己也会摇摇头，感慨一下。
April 18 深夜上来，吐个泡终于把手头上的活干完了，mail了出去，就算暂时告一段落了，至少明天不用去办公室加班了。
这几天办公室里码字很痛苦，第一次感觉到了自己是如此不得心应手，而且感觉很无助，时间耗在那里，却没有成效。
郁闷自然不用说，不过我还是找到点小乐子，比如找msn出出气，在这上面乱改签名档，今天被某一同事逮着了说，你的msn签名，倒是变化贼快，不过也不敢在这上乱写，内容也还算积极向上。饿了或者嘴馋了到冰冰那里去吃零食，还有用我的小榔头敲敲背，骚扰各种IM上的在线的好友，实在没人就发短信，打电话。
终于熬到了周末。
现在虽然不早了，但还是想犒劳一下自己，看一部电影吧。其实想看《life》的，可惜没有最新的了，盼着charlie crews尽早出现，昨天的第2集21集把我感动得一塌糊涂。
March 29 这个双休日过完春节后就工作上就一直很忙碌。上周外出了4天，回来后晚上还要干活，虽觉得充实，但身体还是有点不听话，胃开始抽风，接下来心脏跳得有点快于我可承受的范围，终于盼到了周末，放下了所有的工作，好好享受一下宅在家的感觉，做几件想做的事情。
一、吃鱼
周六早上自然醒，去菜场买了新鲜的大黄鱼和马鲛鱼，我近期的最爱。
二、整理房间。
家里依旧乱七八早，说来惭愧，外表贤良淑德的我，其实最不擅长做家务，除了会做几个菜，其它基本乱来，真想以后找个保姆帮我整理东西，但小潘潘说保姆只会把东西放回到原处，而对我来说，东西似乎没有原处，我走到那里，东西就搁在那里，时间久了，自然乱七八早。
有时候会想工作上还点有思路的我，为什么家里会被我搞得乱七八早，抑或是工作上那根本也不叫思路，我压根儿就是一个散乱主义者。
在北京时还跟小林子探讨了一下，她首先十分肯定地证实了我在寝室时也是乱七八早的状态，之后又支持了我一下，她说我们从小离家，对于妈妈的家务活动很少看在眼里，妈妈们之所以可以把家里弄得井井有条，是因为习惯，我们就没有这个习惯，听完稍微有点心安理得，但下定决心找个周末好好理理东西。
就这个双休日吧。 吃完中饭，就开始干活，事先做了下功课，学习一下别人整理房间的经验，把床、柜子、厨房、浴室基本打扫了一下，最大的成就在于厨房里两个锅被我洗得亮晶晶，至于其它的桌上，柜子里的东西还是比较乱，因为对于东西归类现在还没什么概念，还有待于进一步学习和实践。
三、看片
晚上看了我最爱的《绝望主妇》和《life》，和小潘潘一边嗑着瓜子，那份惬意，滋滋的，我打算以后经常这么干。
四、不是很痛苦的运动
周日自然醒，跟小潘潘绕着世纪公园跑了一下，过程中基本上一半的路径是走过来，他说我跑步时完全没有轻盈的感觉，很吃力的样子，是呀姑娘我一身的坠肉，容易嘛，哎，无望，可还是出了身汗，不错。
五、逛街
周日饭后一个人去了巴黎春天浦建店，虽然地铁也方便，但小潘潘建议打车过去，想想也是。
逛完回来很满足，买了衣服，下午又吃了很多爱吃的东西，蛋挞，芝士蛋糕，菠萝，黑巧克力，一下子觉得好幸福。
六、早上可以喝粥
前天买了个个可以预约煮粥器，现在已经插上了电源，但原我能在明天是上７点半准时喝上热呼呼的粥，期待。
March 11 一下子购了好多东西最近好开心，虽然没时间逛街，但我依然采购到了很多东西
从日本回来的同学给我带了一堆东西：包括彩妆、日本特色的小手帕、还有更实用的法藤（我跟GG一个一根），但愿能缓解我们的颈椎疼痛。
在联华网上超市买了牛奶、粮食等柴米油盐酱醋类，以后不用自己从超市提那么多重物。
我的头发护理也提上了日程，最近在尝试丝蓓绮，就差一个发膜了，还有加热帽。
还有我的体重也要管理了，体重秤今天也到家了。
购了那么多，接下来要准备购个大件的，房子。
December 27 我要排毒最近很糟糕，嘴巴上长了个泡，颜色泛黑，额头上，眉毛上长了很多痤疮（我也是最近才知道这个叫这个），都快一个星期了，还不见好转！
前段时间补得太急，阿胶吃上火，这几天去了趟福州，鱼肉又吃太多，而且已经连着几个晚上２点多睡觉。
总之，感觉现在自己又很不健康，平日里蔬菜水果吃太少，又没运动，这个毒素呀。
如今排毒心切。
December 06 阳光让我开心上班了，阳光也见得少了。可怜办公室里我的位子又在中间，是晒不到太阳的。因此很是羡慕阳面的位子，为了享受阳光，就常跑到董董那边跟她一起聊天，有时候还把植株放在她那边托管几天。
今天终于出太阳了，好喜欢房间里散满阳光的感觉。我家小潘潘一大早就去赶飞机了，于是我也就跟着8点半就起床了，主要也是脖颈不舒服，睡着也不舒服，那就索性去跑个步吧，动动筋骨。从健身房跑完回来，本来打算逛街买衣服的兴致也全无，想想还是不要浪费这么好的时光在商场里了，虽然折扣很诱人。
打算今天就在阳台上，坐在淘宝上买的充气的沙发上晒晒太阳看看书，听听音乐，看看电视剧。
应该是很美好的一天。 December 05 zz 09年春晚节目单抢先曝光1.大型古装舞蹈《多难兴邦》，表演者:南方血灾和文川**灾民 2.小合唱《因为爱所以爱肉体岂能拿来慷慨》表演者：绿帽组，主唱：谢霆锋 3.小品《有奶不一定是娘》表演者：三 （鹿）集团领导者 4.<谁说山西好风光>表演者:山西矿难家属 5.小品<老虎来了>表演者:周正龙 6.歌曲<你伤害了我却一拐而过>,表演者:刘翔 7.群口相声:钢铁是怎样也练不成的,中国足球队 8.豫剧:我比窦娥还冤,奶农 9.杂技:火车也疯狂，山东铁路局 11.单口相声：为什么受伤的总是我。孟学农 12.大型诗朗诵：冬天已经来了，春天还会遥远吗。部分股民 13.京剧《奥运油和米，北京欢迎你》 张艺谋 14.武术表演：《掌掴天下》 阎崇年 15.体育杂技：《三个俯卧撑》 表演者：翁安县公安局 December 03 又长了一岁好久没来了，除除草。
今天又长了一岁，这里要祝福和我同年同月同日的莉莉，eric，geder生日快乐。
谢谢好几星期前geder同学从老远寄来的礼物，小刚昨晚开始的祝福，钱哥在我还没睡醒前的短信，玉玉今天从上午到晚上的问候，刘哲从特区发回的问候。。。
还有今天收到的公司的玫瑰花、贺卡和蛋糕券，清洁阿姨给我的花瓶，又为我的桌上增添了一盆植株，我的办公环境抗辐射的能力又强大了一些。
当然还要谢谢咱家的小潘潘，给我买了我很喜欢的礼物，又陪我度过了这么重要的一岁。
November 04 虽然喜欢奥巴马,但是还有个布莱德利效应喔!周围很多人,都默认布什的接班人是我们帅气英俊的奥巴马,我也是,很早就是他的fans了,不过,很难讲喔!回顾一下历史,还有个布莱德利效应喔
虽然有人称,这个效应对奥巴马无效,因为奥巴马有白人的血统;whatever,普及一下:
布莱德利效应（Bradley effect），因洛杉矶前市长Tom Bradley而得名，上世纪80年代两次竞选加州州长一职失败。在选前乃至选后的出口民调当中，他始终领先对手5个百分点，但最终投票结果却每每落后6 个百分点，一进一出的误差在10个百分点左右。同样的情况再后来其它几个城市的政治选举中也出现过，社会学家对此做出的解释是，当一个选举中有黑人候选人的时候，民意测验的调查对象，尤其是白人，不愿意表先出自己种族歧视的一面，通常会向民意测验撒谎，表示会支持黑人候选者，但是到了该投票的时候，这些人则会从白人候选者中挑选投票的对象，社会学家将此现象称之为布莱德利效应（Bradley effect）。
“布莱德利效应”后来被研究者定义为美国社会存在的种族暗流：许多选民———即使是来自相对开放、自由派的选区———在面对公开民意调查时，不会说他们不投黑人的票，因为那不符合主流社会的“政治正确”，但是秘密投票时却做相反的选择。
明天中午见分晓! |
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